SURVIVAL-OCR 

SURVIVAL

Ontstaan in de Achterhoek en inmiddels uitgegroeid naar een sport die aangesloten is bij het NOC/NSF.

Heeft veel kenmerken die ook in het Obstacle Course Racing voorkomen, maar is veel technischer door het vele klimwerk.

Naast het leren van de techniek, komt ook hier je hele lichaam aan bod in combinatie met hardlopen.

OBSTACLE COURSE RACING

In Nederland spreken we vaak over een obstacle run of obstakelloop (Strong Viking). 

Wij bereiden je voor, op wat je kunt tegenkomen tijdens jouw run. Denk aan touwklimmen, muurtjes, apenhang, etc etc en...hardlopen!

Alle spiergroepen komen aan bod, dus een complete workout, maar dan veel leuker dan in een sportschool.

NINJA

De Ninja training komt voort uit de tv-serie American Ninja Warrior. Kenmerkt zich door kracht en behendigheid, met voornamelijk aandacht voor het bovenlichaam.Bij veel Obstacle Course Races kom je onderdelen van Ninja Warrior tegen en zelfs af en toe bij het Survival, daarom een vast onderdeel van onze Survival/OCR training.

Lidmaatschap Survival Run Bond Nederland

Elk "official member" en "Try-Out member" van Outdoor Winterswijk die meedoet aan de Survival/OCR trainingen , dient voorafgaand aan de eerste training tevens lid te worden van de Survival Run Bond Nederland om gebruik te kunnen maken van de gezamenlijke ongevallenverzekering. De kosten hiervan zijn 20,- euro per jaar. Dit kan rechtstreeks via de SBN  site